[부자되는 책] 더해빙 2 - 부자들의 감정 활용법, 해빙 신호등, 불안 극복법

이번 챕터에서는 신이 우리에게 준 선물 ‘감정’을 활용 하는 방법과 해빙 신호등 적용 방법, 당연히 오는 불안감을 어떻게 떨쳐내야 할지 알아볼 것이다. 그전에 .....

해빙 뜻 총 정리 / 챕터 1,2 요약 복습하기 

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[읽으면 부자되는 책] 더해빙 (이서윤,홍주연/수오서재) 1 - 해빙 뜻, 상위 1% 부자들의 비밀

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3. 감정에 답이 있다

#새로운 키워드

"감정이란 현실을 변화시키는 힘을 가진 귀중한 에너지예요. 감정 에너지는 생명력과 연결되어 있죠. 감정을 잘 활용한다면 부를 가져다주는 원천이 될 수 있어요"

"자신의 상황을 바꿀 수 있는 열쇠는 생각이 아닌 감정이에요. 이성이 지배하는 사회의 부속품이 되지 않으면서 주체적으로 더 나은 미래를 열 수 있는 비밀은 바로 '느낌'에 있답니다. 자신의 느낌을 부를 창조하는 것, 그것이 바로 HAVING 이죠"

"우리의 미래는 밀가루 반죽과 같아요. 다양한 가능성으로 존재하죠. 우리가 관찰하고 인식하고 느끼는 에너지가 반죽의 모양을 형성하는 거예요. 그리고 완성된 반죽이 굳으면 우리 앞의 현실이 되죠. 다시 말해 쿠키를 어떤 모양으로 빚고 구워낼지는 우리 손에 달려 있다는 말이에요"

"우리는 자신을 둘러싼 세계를 스스로 바꿔갈 수 있어요. 미래를 창조할 수 있는 에너지를 가진 존재니까요"

#HAVING 신호등 활용하기

소비를 할 떄 HAVING인지 아닌지 알아내는 방법.

• 초록불을 느끼면 그대로 돈을 쓰고 빨간불을 느끼면 행동을 멈춰야 한다.
• HAVING 초록불 - 자연스러움, 편안함이 겉으로 드러나는 것. 자신이 원하는 대로 따라가니 얼마나 자연스러운가. 온몸이 가볍고 물 흐르듯 편안하게 흘러간다는 것이다.
• HAVING 빨간불 - 걱정, 불안, 긴장, 불편함이 겉으로 드러나는 것. 내면의 목소리와 다르게 행동하니까 몸과 마음이 편하지 않은 것이다.
• HAVING을 해도 사야 할지 말아야 할지 헷갈릴 때도 많은데 이 신호등을 이용하면 그것을 구분할 수 있게 된다. 즉, 내면의 목소리를 나에게 알려준다.
• HAVING을 하며 지속적으로 시선을 자신의 내면에 둔다. 그러면 마음속 작은 편안함, 작은 온기가 점점 더 분명한 느낌으로 커질 것이다 = 신호등을 잘 활용하게 된다.

+HAVING 모션 취하는 방법

오른손 검지와 중지를 위로 세우고 나머지 세손가락을 모은 뒤 손을 오른쪽 눈 앞으로 들어 올리기 - 신호등을 판별하는 데 도움이 된다. Because 사람 몸속의 에너지는 이마에서 코와 입으로 이어지는 몸의 중심을 타고 이동한다. 돈의 흐름이 이 손가락을 타고 머리에서 발끝까지 이어진다고 느끼면 된다.

4. 불안에서 해방되려면

#진정한 편안함

"HAVING의 핵심은 편안함"

 

"우리의 뇌는 부정문을 인식하지 못한다. 해당 단어에서 떠오르는 이미지만 입력한다."

EX)'편안하지 않다'고 생각하면 뇌는 '편안'만 입력하고, 반대로 '짜증이 난다'라고 하면 '짜증'만 각인시킴

THEREFORE, '마음이 편안하지 않다'라는 말은 결국 편안한 상태가 본인에게는 가장 보편적이고 기본적인 마음가짐이라는 뜻이다. 우리도 '짜증'같은 단어보다 부정문이어도 '편안'을 각인시키고 돈을 끌어당겨 보자. 

 

"부자들은 자신에게 필요한 단어를 스스로의 무의식 속에 프로그래밍 한다."

이들은 삶이란 자신의 무의식에 입력된 정보와 신념 체계대로 펼쳐진다는 것을 안다.

그래서 필요한 단어를 주입함으로써(EX-편안하지 않다) 부정적인 정보를 정화하는 동시에 균형을 회복한다. 무의식은 균형을 잃은 의식을 다시 원래 입력된 상태로 바로잡는 힘을 가지고 있다. 

 

#부의 근력을 키워라

스트레스가 근육을 뭉치게 하는 거와 같이, 긴장의 에너지는 우주 속의 경직된 주파수와 상응하여 돈의 흐름을 느려지게 한다. 심해지면 돈이 들어오는 길이 막히게 된다.

반면, 돈을 편안하고 기분 좋게 느끼면 자신과 우주가 편안한 주파수로 연결된다. 우주는 내 감정 에너지를 수신한 뒤 편안한 내 모습 그대로를 거울처럼 비춰서 경제생활이 편안해지도록 해준다. 곧 불안과 긴장은 돈을 밀어내고, 기쁨과 편안함은 돈을 끌어당긴다. 마치 자석처럼.

 

THEREFORE, HAVING을 통해 돈을 쓰는 그 순간, 나에게 건강한 소비를 할 수 있다는 돈이 있음에 감사하고 그 기쁨을 만끽하면 우주가 도와줄 것이다. 지속적으로 HAVING을 실천할수록 마음에 탄탄한 근육을 키워가게 되는 것이다. 이 근육이 단련되면 점점 기쁨과 편안함을 쉽게, 또는 더 크게 느낄 수 있게 되고 불안과 걱정은 점점 사라지게 된다.

 

#아무리 애써도 여전히 불안하다면? - 불안을 다스리는 팁 BY GURU

"불안한 것은 자연스러운 감정이에요. 마치 배가 파도에 흔들리는 것처럼요. 지금 단기적인 재정 목표를 향해 가고 있다면 실컷 불안해하셔도 돼요. 다만 중요한 것은 불안에 빠져 목표를 잃어서는 안 된다는 거예요"

"지금 흔들린다 해도 우리는 계속 목적지를 향해 나아가고 있음을 잊지 말아요. 여전히 안전해요. 불안을 목적지에 도착하는 과정의 일부로 받아들이면 그것을 떨쳐내기 위해 과장된 행동을 하지 않을 수 있지요."

"마음이 실컷 불안해하고 조바심을 내도록 두고 영혼이 이끄는 대로 편암함을 따라 행동하세요. 그러면 자연스럽게 행운을 끌어올 수 있어요"

"SNS를 통해 타인과 자신을 비교하는 데 감정을 낭비하게 되면 필요 이상의 부정적인 감정에 휩쓸리기 쉬워요. 그러니 나 자신과 함께 하는 시간 즉, 혼자만의 시간을 가져보세요. 마음을 다스리는 데 도움이 될 거예요. 목욕을 해도 좋고 명상도 좋아요. 책을 보며 자신의 마음을 돌아봐도 좋고요. 오직 자신을 돌보는데 약간의 시간을 쓰는 것만으로도 충분해요"

#간절히 원하면 이루어지지 않는다 - HAVING 할 때 빠지기 쉬운 함정

부자가 되는 것을 간절히 원할 때 마음이 편안한가?!

아니다! 오히려 조바심이 들고 불안해진다. 현재 나에게는 돈이 '없다'는 생각을 들게 하기 때문이다. 곧 이것은 '결핍'에 집중하는 것이다.

간절히 바라는 마음이 커질수록 불안과 걱정, 두려움도 같이 자라난다. 이 감정들은 돈을 밀어내고 '없음'을 끊임없이 입력한다. 결국 HAVING과는 반대 방향으로 가는 것이다. 

 

EX) 나는 지금 소지하고 있는 핸드폰을 간절히 원하는가?

아니다. 이미 자신의 것이라 생각을 해서 그런지 그냥 편안하고 간절하지도 않다. 이게 바로 HAVING이다. 있음을 느끼는 것!

HAVING = '있음'을 가리킴 VS 간절히 원하는 것 = '없음'을 향해 가는 것